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La rentrée scolaire 2024 est là et avec elle, vient son lot d’interrogations. Pour que cette nouvelle année scolaire soit studieuse et heureuse : retrouvez tous nos conseils pratiques pour aider votre enfant à aborder cette étape avec sérénité.
Savoir organiser le bon emploi du temps
Un emploi du temps bien établi est l’une des clés su succès pour une année scolaire réussie. Il permet de mieux structurer ses journées, de définir des plages horaires dédiées aux devoirs, aux activités extrascolaires et aux moments de détente. Impliquez votre enfant dans la création de ce planning, afin qu’il puisse se sentir totalement investi dans ce projet.
Créer un vrai espace de travail dédié
Aménagez un coin qui sera dédié aux devoirs, installé dans une pièce calme et lumineuse. Un bureau bien rangé et ordonné favorisera le calme et la qualité de concentration de votre enfant. Ainsi que du matériel scolaire suffisant et bien rangé à proximité, ce qui l’aidera grandement à obtenir une plus grande motivation. En prenant à chaque fois plaisir de retrouver son espace de travail, notamment en l’identifiant comme un lieu paisible pour pouvoir étudier.
Adopter une diététique alimentaire équilibrée
Une alimentation saine et équilibrée sera essentielle pour fournir à votre enfant toute l’énergie et les nutriments dont son organisme a besoin et enchaîner les longues journées scolaires. Pensez à privilégier les fruits et les légumes de saison pour leurs apports en vitamines et antioxydants. En les associant avec des céréales complètes et pouvoir offrir suffisamment de carburant naturel à votre enfant.
Bien gérer le stress positif, extérioriser le stress négatif
La rentrée scolaire peut s’avérer être une source d’anxiété, tant pour les enfants que pour les parents. Pour pouvoir gommer tout stress inutile, mettez en place des activités relaxantes comme la lecture, le dessin, la musique, la méditation ou le sport. Ces temps calmes vont aider votre enfant à mieux gérer ses tensions intérieures, en les évacuant progressivement et en prenant plus confiance en lui.
Mettre en place une communication régulière avec les enseignants
Une relation saine entre des parents et des professeurs va permettre à votre enfant d’être au centre des préoccupations, en parlant un langage commun. Une bonne communication va aussi aider à détecter tous signes avant-coureurs, à en discuter sereinement ensemble, pour trouver une solution rapide et adaptée. Ce travail d’équipe va créer une bulle positive autour de votre enfant et l’aider à mieux progresser.
